歯石は取るべき？放置のリスクと歯石除去の重要性を祐天寺Smile Fit Dental Studioが解説

歯石は本当に取ったほうがいいのでしょうか？

「歯石ってそんなに問題？」「痛くないならそのままで大丈夫？」
このようなご質問をよくいただきます。

結論から言うと、歯石は定期的に除去することがとても大切です。

歯石は、歯の表面に付着したプラーク（細菌のかたまり）が唾液中のミネラルと結びついて硬くなったものです。一度歯石になると、歯ブラシでは取り除くことができません。

歯石を放置するとどうなる？

歯石そのものが直接歯を溶かすわけではありません。
しかし問題は、歯石の表面がザラザラしていることです。

このザラつきにさらに細菌が付着しやすくなり、次のようなトラブルを引き起こします。

・歯ぐきの腫れ
・出血
・口臭
・歯周病の進行
・最終的には歯のグラつき

特に歯周病は自覚症状が少ないまま進行するため、定期的なチェックとクリーニングが重要です。

歯石除去の適切な頻度は？

一般的には 3〜6ヶ月に1回の定期検診 が推奨されます。

ただし、

・歯周病がある方
・歯並びが複雑な方
・口呼吸の傾向がある方
・唾液量が少ない方

このような場合は、より短い間隔での管理が必要になることもあります。

歯石がつきやすい原因とは？

実は、歯石は単なる磨き残しだけが原因ではありません。

近年注目されているのが、口腔機能（舌・唇・呼吸・嚥下）の影響です。

例えば、

・口呼吸
・舌の位置が低い
・飲み込み方の癖
・頬や唇の筋力不足

これらがあると、唾液の流れや自浄作用が低下し、歯石がつきやすくなります。

当院の「根本予防」への取り組み

祐天寺のSmile Fit Dental Studioでは、単なる歯石除去だけでなく、
再発しにくい口腔環境づくりを大切にしています。

その一環として取り組んでいるのが、
口腔機能改善プログラム
▶ https://www.pokanto.studio/

「ポカンとダイナソー」では、

・口呼吸の改善
・正しい舌の位置の習得
・正しい飲み込み方のトレーニング
・成長期のお子さまの歯並びサポート

などを通じて、歯石や歯周病になりにくい土台作りを行っています。

歯石除去は“対症療法”ですが、
口腔機能の改善は“原因療法”とも言えます。

両方を組み合わせることで、本当の意味での予防が可能になります。

まとめ｜歯石は取るだけでなく「つきにくい環境づくり」も大切

歯石は放置すると歯周病リスクを高めます。
だからこそ、定期的な除去はとても重要です。

しかし、それ以上に大切なのは、
歯石がつきにくいお口の環境をつくること。

祐天寺・目黒区で予防歯科や口腔機能改善に力を入れている歯科医院をお探しの方は、ぜひ一度Smile Fit Dental Studioへご相談ください。

Smile Fit Dental Studio
〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2-14-8 ウエストフォトビル2·3F
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