歯周ポケットって何？歯周病との関係と予防法を解説【Smile Fit Dental Studio祐天寺】
歯周ポケットとは？
歯周ポケットとは、**歯と歯ぐきの間にある溝（すき間）**のことです。
健康な歯ぐきでもこの溝は存在しますが、通常は
1〜2mm程度
と浅い状態です。
しかし、歯周病が進行すると歯ぐきの炎症によってこの溝が深くなり、歯周ポケットが形成されます。
歯周ポケットが深くなる原因
歯周ポケットが深くなる主な原因は歯周病です。
歯周病は
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歯垢（プラーク）
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歯石
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細菌
によって歯ぐきに炎症が起こる病気です。
炎症が続くと
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歯ぐきが腫れる
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歯ぐきが下がる
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歯を支える骨が溶ける
といった変化が起こり、歯周ポケットが深くなります。
歯周ポケットの深さの目安
歯科医院では専用の器具を使って歯周ポケットの深さを測定します。
一般的な目安は次の通りです。
1〜2mm：健康な状態
3〜4mm：歯肉炎の可能性
5mm以上：歯周病が進行している可能性
ポケットが深くなるほど、歯周病が進んでいる可能性があります。
歯周ポケットが深いと起こる問題
歯周ポケットが深くなると、溝の中に細菌が溜まりやすくなります。
その結果
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歯ぐきから出血する
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口臭が強くなる
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歯がぐらつく
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歯を支える骨が溶ける
といった症状が現れることがあります。
歯周病が進行すると、最終的には歯を失う原因になることもあります。
歯周病を予防するために大切なこと
歯周病を防ぐためには
正しい歯磨き
歯と歯ぐきの境目を意識したブラッシングが大切です。
歯科医院での定期検診
歯石は歯磨きでは取り除くことができないため、歯科医院でのクリーニングが必要です。
定期検診では
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歯周ポケットの測定
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歯石除去
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歯周病チェック
を行います。
口腔機能も歯周病予防に関係します
最近では、歯周病のリスクには
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口呼吸
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舌の位置
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口周りの筋肉
など口腔機能も関係すると考えられています。
口がポカンと開いている状態が続くと、口腔内が乾燥し細菌が増えやすくなることがあります。
当院の口腔機能改善プログラム
目黒区祐天寺の
Smile Fit Dental Studioでは、
口腔機能改善プログラム
「ポカンとダイナソー」
を通して
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舌のトレーニング
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正しい呼吸
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口周りの筋肉トレーニング
などを行い、口腔環境を整えるサポートをしています。
口腔機能を整えることは
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歯周病予防
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口呼吸改善
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口腔乾燥予防
にもつながります。
詳しくはこちら
https://www.pokanto.studio/
歯周ポケットは定期検診でチェック
歯周病は自覚症状が少ない病気です。
そのため、
定期検診で歯周ポケットをチェックすること
がとても大切です。
祐天寺・中目黒エリアで歯科医院をお探しの方は
Smile Fit Dental Studioまでお気軽にご相談ください。
虫歯や歯周病の予防だけでなく、口腔機能を含めた総合的なお口の健康をサポートしています。
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