ナイトガードって何のため？歯ぎしり・食いしばり対策をSmili Fit Dental Studio祐天寺の歯科医が解説

ナイトガードって何のために使うの？

ナイトガードとは、主に就寝中に装着するマウスピースのことです。
歯ぎしりや食いしばりから、歯や顎を守る目的で使用されます。

睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは、無意識に強い力がかかるため、

歯がすり減る
詰め物・被せ物が壊れる
顎が痛くなる
肩こりや頭痛につながる

といったトラブルの原因になることがあります。

ナイトガードの主な役割

ナイトガードには、次のような役割があります。

歯ぎしり・食いしばりの力を分散する
歯のすり減りや破折を防ぐ
詰め物や被せ物を守る
顎関節や筋肉への負担を軽減する
顎関節症の予防・症状緩和

「歯を守るクッション」のようなイメージです。

市販品と歯科医院のナイトガードの違い

市販のマウスピースと比べ、歯科医院で作るナイトガードは

お口にぴったり合う
噛み合わせを考慮している
違和感が少なく続けやすい

といったメリットがあります。
合わないナイトガードは、逆に顎や歯に負担をかけてしまうこともあるため注意が必要です。

ナイトガードは「対症療法」？

ナイトガードはとても有効ですが、歯ぎしり・食いしばりの原因そのものを治す治療ではありません。

原因には、

舌や唇の使い方
口呼吸
姿勢
ストレス
噛み合わせや口腔機能の乱れ

などが関係していることがあります。

当院の口腔機能改善プログラムについて

Smili Fit Dental Studio祐天寺では、ナイトガードによる保護に加え、
歯ぎしり・食いしばりの根本原因にアプローチする口腔機能改善プログラムを行っています。

プログラムでは、

口腔機能の評価
舌・唇・呼吸・姿勢のチェック
トレーニング（MFT）
生活習慣へのアドバイス

を組み合わせ、「歯に負担をかけにくいお口」を目指します。

▶ 口腔機能改善プログラムの詳細はこちら
https://www.pokanto.studio/

こんな方はご相談ください

ナイトガードを使っているが改善しない
朝起きると顎が疲れている
歯ぎしりを指摘された
歯のすり減りが気になる

まとめ

ナイトガードは、歯ぎしり・食いしばりから歯と顎を守る大切な装置です。
しかし、本当に大切なのはなぜその力がかかっているのかを知ること。

Smili Fit Dental Studio祐天寺では、ナイトガードと口腔機能改善プログラムを組み合わせ、長く健康なお口を保つサポートを行っています。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。

Smile Fit Dental Studio
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