【歯科医が解説】ホワイトニングの種類と選び方｜祐天寺Smili Fit Dental Studio

歯のホワイトニングの種類と選び方

こんにちは、Smili Fit Dental Studio祐天寺です。
近年は「自然で美しい白い歯」を求めてホワイトニングを希望される方が増えています。
しかし、「どのホワイトニングが自分に合っているのか分からない」という声も多く聞かれます。
今回は、ホワイトニングの種類や特徴、選び方について分かりやすくご紹介します。

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ホワイトニングの3つの基本タイプ

① オフィスホワイトニング

歯科医院で行うホワイトニングで、高濃度の薬剤と専用の光照射を用います。
短時間で効果が出やすいのが特徴で、結婚式やイベント前など「すぐに白くしたい」方におすすめです。
ただし、白さの持続期間はやや短めで、定期的なメンテナンスが理想です。

② ホームホワイトニング

ご自宅で行う方法で、歯科医院で作製したマウスピースに低濃度の薬剤を入れて使用します。
ゆっくりと自然な白さを得られ、持続性が高いのが特徴です。
忙しい方でも自分のペースで取り組める点が人気です。

③ デュアルホワイトニング

オフィスとホームの両方を組み合わせた方法です。
即効性と持続性を兼ね備えており、最も理想的なホワイトニング効果が得られます。
歯の黄ばみが強い方や、しっかりと白さを維持したい方におすすめです。

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自分に合ったホワイトニングの選び方

歯の状態やライフスタイルによって最適な方法は異なります。
初めての方は、カウンセリングで歯の色・質・生活習慣などを確認してから選ぶのが安心です。

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Smili Fit Dental Studio祐天寺のホワイトニングの特徴

当院では「見た目の美しさと、機能的な口元の両立」を大切にしています。
ホワイトニングによる審美的改善だけでなく、口腔機能改善プログラム（https://www.pokanto.studio/） を併用することで、
以下のようなトータルケアを行っています。

• 舌や口周りの筋肉を鍛えて、自然な笑顔をサポート

• 噛む力や飲み込みの動作を整え、口腔全体の健康を維持

• 姿勢や呼吸を改善し、表情筋のバランスを最適化

白く輝く歯だけでなく、健康的で美しい表情を引き出すことが当院の目標です。

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まとめ

ホワイトニングは「どの方法を選ぶか」で仕上がりや持続性が大きく変わります。
大切なのは、自分の目的とライフスタイルに合った方法を選ぶこと。
Smili Fit Dental Studio祐天寺では、ホワイトニングと口腔機能改善プログラムを通じて、
見た目だけでなく、機能的にも美しい笑顔づくりをサポートいたします。

お気軽にカウンセリングへお越しください。

Smile Fit Dental Studio
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